반응형 건강관리20 노인 냄새를 없애기 위해 꼭 씻어야 하는 신체 부위와 음식 추천 냄새는 사람의 첫인상을 결정짓는 요소입니다. 특히 나이를 먹을 수록 내게 냄새가 나나 걱정되는데요. 아마 자기는 본인 냄새를 맡기 어렵기 때문일 것입니다. 이 글은 노인 냄새의 원인, 씻어야 할 신체 부위, 피할 음식과 먹으면 좋은 음식에 관한 글입니다. 1. 노인 냄새의 원인 ; 노네날이란?노인 냄새는 노네날(nonenal)이라는 물질이 피부에서 생성되면서 나타납니다. 노네날의 특징은 피지 속 지방산이 산화하면서 발생하며 40세 이후부터 증가해서, 50~70대에는 그 양이 급격히 늘어납니다. 피지가 산화하는 과정에서 독특한 냄새가 생겨서 노인 냄새로 느끼기 쉽죠. 2. 노인 냄새를 없애기 위해 꼭 씻어야 할 부위 6곳 매일 샤워를 하더라도 특정 부위를 제대로 관리하지 않으면 노인 냄새는 쉽게 없어지지 .. 2024. 12. 15. 노인 냄새의 원인과 해결 방법, 자신감 되찾으세요! 확실한 노인 냄새 제거 꿀팁 나이가 들수록 "혹시 나한테도 노인 냄새가 나는 건 아닐까?"라는 걱정을 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 이 글에서는 노인 냄새의 원인부터 근본적인 해결책까지 과학적 근거와 실천 가능한 방법에 관한 글입니다. 1. 노인 냄새란 무엇인가?노인 냄새의 주된 원인은 노넨알데히드(nonenal)라는 물질로 단순히 나이가 들었다고 무조건 발생하는 것이 아닙니다. 따라서 노넨알데히드를 제어하는 방법을 알아야 합니다.1) 노넨알데히드란?노넨알데히드는 피지 속 지방산이 산화하면서 생성되는 물질로, 40대 이전에는 노넨알데히드가 거의 발생하지 않으며, 50대 이후 피부에서 분비량이 급격히 증가하며 특유의 냄새가 발생하게 됩니다. 2) 노넨알데히드의 특징일반적인 비누나 바디워시로는 제거가 어렵습니다.특히 땀과 결합하면 냄새가.. 2024. 12. 15. 젊은 고혈압은 괜찮을까요? 20~40대 고혈압의 원인과 위험성 최근 환경의 변화로 젊은 나이에 고혈압이 생기는 환자가 급증 중입니다. 일반적으로 중장년층에 집중됐던 고혈압이 이제는 20~40대 젊은층에서도 빠르게 증가하는데요. 젊은 고혈압은 나이가 젊으니까 괜찮을까요? 아닙니다. 젊은 고혈압은 방치할 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있어 철저한 관리가 필요합니다. 젊은 고혈압 증가 원인과 해결 방법 알아봅니다. 1. 고혈압과 주요 위험요인고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 정상 범위를 넘은 상태로 고혈압이 생기는 이유는 유전적 원인과 환경적 원인이 있습니다. 유전적 원인은 고혈압을 가진 가족에 의해 생길 수 있으며, 환경적 원인은 나트륨 과다 섭취, 운동부족, 비만 등이 원인이죠. ✅ 이런 증상 있으면 고혈압 위험 신호, 혈압 낮추는 효과적인 채소 이런 증상.. 2024. 12. 8. 탈모 샴푸 효과, 진짜일까? 탈모 속설과 오해, 사실은? 탈모는 많은 사람들이 걱정하는 주제입니다.탈모인 중에 탈모를 예방하거나 개선하기 위해 탈모 샴푸를 사용하는 사람들이 많습니다. 하지만 과연 탈모 샴푸가 효과가 있을까요? 탈모와 관련된 속설들을 하나씩 살펴보면서 진실이 무엇인지 알아가세요. 1. 탈모 샴푸가 머리카락을 자라게 한다?탈모 샴푸는 모발 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있지만 새로운 머리카락을 자라게 하거나 이미 사라진 모낭을 되살릴 수는 없습니다. 탈모 샴푸의 주요 효과는 두피 세정, 모발 보호, 탈모 진행 늦추기 정도입니다. 탈모의 원인은 대부분 유전적 요인이나 호르몬 변화로 모낭 깊숙한 곳에서 발생합니다. 따라서 샴푸를 통해 직접적으로 모낭에 영향을 미치는 것은 어려운 일입니다. 하지만 두피를 건강하게 유지하면 탈모를 예방하는 데 긍정적.. 2024. 12. 5. 술을 안마셔도 간이 망가질 수 있습니다. 지방간 원인, 증상, 치료방법 총정리 많은 분들이 간 건강은 술을 마시는 분이 안좋다고 생각하시죠? 하지만 술을 안마셔도 지방간이 발생할 수 있습니다. 지방간의 발생 원인과 개선 방법에 관한 글입니다. 1. 지방간 정의와 원인지방간은 간에 지방이 축적되어 생기는 질병으로 일반적으로 간세포의 5%이상이 지방을 포함하면 지방간으로 진단합니다. 정상간은 암적색과 매끄러운 표면을 가지나 지방간은 지방이 노란색이기 때문에 노랑빛을 띄는게 특징입니다. 간은 우리 몸에서 독소 해독, 영양소 저장, 에너지 생산을 하는 중요한 역할이기 때문에 간에 지방이 쌓이면 간기능이 저하되면서 여러 건강 문제가 생길 수 있죠. 알코올성 vs. 비알코올성 지방간지방간의 원인은 크게 2가지로 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉩니다.알코올성 지방간 : 술 섭취로 .. 2024. 12. 1. 뇌건강효과, 뇌를 젊게 만드는 뇌기능에 좋은 필수 영양제 5가지 우리는 일상생활에서 집중력이 저하되고 기억력이 감소하는 문제를 자주 겪습니다. 또한 평소 공부나 일을 하면서 명확하게 생각하기 힘든 날이면 뇌가 피곤하다는 느낌을 받을 때가 많습니다. 뇌기능 개선 영양제는 이럴 때 도움을 줄 수 있는 영양제로 뇌 건강을 유지하는 수준을 넘어 기억력 향상과 집중력 강화, 노화방지까지 영향을 미칠 수 있습니다. 과학적으로 밝혀진 뇌기능을 개선할 수 있는 영양제의 효과와 선택 방법, 활용팁을 알려드릴게요. 1. 뇌 기능은 왜 저하될까요?뇌기능이 떨어지는 이유는 스트레스, 영양부족, 노화, 생활습관의 영향 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.스트레스: 만성적인 스트레스는 코티솔 수치를 증가시켜 뇌의 해마(기억을 담당하는 부분) 크기를 줄입니다.코티솔 : 우리 몸이 스트.. 2024. 11. 30. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
