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우리 식탁위의 1군 발암물질 국제암연구소(IARC)에 따르면 가공육은 담배, 술, 미세먼지와 같이 1군 발암물질로 분류되어 있습니다. 이는 대장암과 위암의 위험을 높이는 주요 원인입니다. 오늘은 가공육이 왜 위험한지, 그리고 이를 어떻게 예방할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1급 발암물질 가공육이 위험한 이유 국제암연구소는 암을 일으키는 물질을 분류하는데, 1군은 '확실한' 발암물질, 2군은 '개연성'이 있는 물질로 나뉩니다. 대표적인 1군 발암물질은 우리가 알고있는 담배, 술입니다. 하지만 가공육도 해당됩니다.가공육은 햄, 소시지, 베이컨 등을 말합니다. 국제암연구소는 이들을 1군 발암요인으로 분류하며, 지나친 가공육 섭취는 대장암의 확실한 위험 요소로 알려져 있습니다. 연구에 따르면, 가공육을 자주 섭취할수록 대장암 및 위암.. 2024. 10. 7.
뇌경색 증상 5가지, 이 신호를 놓치면 생명이 위험합니다. 혹시 뇌경색 들어보셨나요? 갑자기 말이 어눌해지고 한쪽 팔다리에 힘이 빠지는 그 순간, 우리의 뇌는 영원히 손상될 수 있습니다. 오늘은 우리가 꼭 알아야 할 뇌경색에 대해 이야기해보려 합니다. 나 혹은 내 주변의 소중한 사람들을 지킬 수 있는 방법을 함께 알아보겠습니다. 뇌경색의 자세한 설명 최근 유명 배우가 뇌경색으로 안타깝게 세상을 떠나셨습니다. 뇌경색은 뇌로 가는 혈관이 막혀 뇌세포가 손상되는 병입니다. 증상은 매우 다양할 수 있는데 대표적으로 발음이 어눌해지거나 술에 취한 사람처럼 걸음걸이가 이상해지기도 합니다. 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 감각이 저리는 등 몸의 한쪽에 이상이 발생하는 것이 특징입니다. 뇌경색의 가장 큰 위험은 신속한 치료를 받지 못했을 때 영구적인 뇌 손상이나 심지어 사망에 이.. 2024. 10. 6.
마누카꿀, 유방암 예방, 치료의 비밀 놀라운 항암 효과 여러분은 단 5분 안에 유방암 예방과 유방암에 도움되는 건강꿀팁을 알아가실 수 있습니다. 이 간단한 습관이 당신의 몸을 완전히 바꿀 수 있습니다.  액체 금으로 불리는 마누카 꿀!여성암 발병률 1위, 유방암!마누카 꿀이 유방암 예방 효과가 있다는 거 알고 계셨나요?구매하러가기 → 유방암의 현실유방암은 생각보다 우리 주변에 더 가까이 있습니다. 2021년, 한국에서는 28,000명이 넘는 여성이 유방암 진단을 받았고, 35세에서 64세 여성에겐 발병률 1위인 암입니다. 또한 전 세계적으로는 약 230만 명의 여성이 유방암을 앓고 있죠. 나이가 들면서 누구나 겪을 수 있는 일처럼 보일 수 있지만, 중요한 건 조기 발견입니다. 유방암은 1기에 발견되면 완치율이 무려 98%에 달하지만, 4기에 이르면 생존율은 .. 2024. 9. 25.
중년층을 위한 아메리카노 커피 건강 가이드 많은 중년층 분들이 하루를 시작할 때 아메리카노 한 잔으로 활력을 얻곤 합니다. 하지만 과연 아메리카노가 우리 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 오늘은 아메리카노 커피가 중년층 건강에 미치는 영향에 대해 과학적 근거를 바탕으로 알아보겠습니다.  아메리카노의 장점 1. 강력한 항산화 효과아메리카노에 포함된 폴리페놀은 강력한 항산화 물질입니다. 2021년 New England Journal of Medicine의 연구에 따르면, 이러한 항산화 물질은 체내 염증을 줄이고 세포 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.2. 제2형 당뇨병 위험 감소커피를 정기적으로 마시면 제2형 당뇨병 위험이 낮아질 수 있습니다. 하버드 공중보건대학원의 2014년 Diabetologia 저널 연구 결과, 하루 1-3잔의 커피를 마시는 사람.. 2024. 9. 20.