반응형 흰머리예방1 새치 고민 이걸로 끝! 흰머리를 예방할 수 있는 음식 알아보기 나이가 들면서 머리가 하얗게 변하는 건 자연스런 현상이죠. 젊을 때 비해 흰머리와 새치가 많아지면 외적으로 자신감도 많이 떨어지죠. 저도 요즘 거울을 볼 때마다 눈에 띄는 흰머리 때문에 스트레스가 많은데요. 그래서 흰머리를 예방하고 건강한 머릿결을 유지하기 위해 알아봤어요. 그중에서도 꾸준히 실천하면 눈에 띄는 효과를 볼 수 있는 흰머리 예방 식단을 소개합니다. 흰머리의 주범, 원인은 무엇?흰머리, 새치가 생기는 가장 큰 원인은 멜라닌 색소의 감소에요. 멜라닌은 머리카락에 색을 부여하는 색소인데 나이가 들거나 스트레스를 받으면 이 멜라닌 생성이 줄어들면서 흰머리가 생기게 되요. 흰머리를 예방하는 음식흰머리를 막고 건강한 머릿결을 유지할 수 있는 방법은 멜라닌 생성에 도움을 주는 영양소를 충분히 섭취하는 .. 2024. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
