반응형 키위 건강효과1 키위의 효능, 소화와 혈당 관리 팁 온 가족이 모여 즐거운 시간을 보내는 이때, 빠질 수 없는 것이 바로 음식이죠. 갈비찜, 모듬전, 송편 등 명절 음식들은 기름지고 열량이 높아 소화가 힘들고 혈당 관리도 걱정이 됩니다. 오늘은 이러한 문제를 동시에 해결할 수 있는 방법을 소개해드리겠습니다. 추석 음식과 소화, 혈당 문제추석 음식의 공통점은 바로 기름지고 열량이 높은 음식이라는 것입니다. 명절 분위기와 함께 음식을 많이 먹다 보면 소화가 어려워지거나 복부 팽만감, 더부룩함을 느낄 수 있습니다. 특히 잡채나 송편처럼 탄수화물이 풍부한 음식을 많이 먹으면 혈당 스파이크가 발생할 수 있습니다. 당뇨병 환자라면 특히 주의가 필요하죠.키위의 건강 효과이런 문제를 해결해 줄 수 있는 과일이 있습니다. 바로 키위입니다. 키위는 혈당 관리와 소화에 도움.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
