높은 혈압이 걱정되세요? 혈압을 낮춰주는 검증된 성분이 들어간 고혈압 핵심 영양제

고혈압은 우리나라에서 흔한 질병으로 국민 10명 중 3명은 고혈압으로 고생을 하고 있습니다. 혈압을 낮춰주기 위해 다양한 노력을 할텐데 임상으로 검증되고 혈압을 낮춰주는 영양제 추천드립니다.

고혈압의 유형

고혈압은 본태성 고혈압과 속발성 고혈압, 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다. 본태성 고혈압은 정확한 원인은 모르지만 노화 또는 평소 생활 방식에 따라 복합적으로 생기는 고혈압입니다.

본태성 고혈압: 원인이 명확하지 않은 고혈압으로, 전체 고혈압 환자의 약 90%가 해당되며 주요 요인은 노화, 유전, 영양 부족, 만성 염증, 산화적 손상, 스트레스 등이 복합적으로 작용
속발성 고혈압: 특정 질병(쿠싱증후군, 신장장애 등)에 의해 발생하며, 전체의 약 5%가 해당

✅ 혈압을 낮춰주는 10가지 식품

혈압을 낮춰주는 10가지 식품

혈압이 걱정되시면 이 글을 보셔야 합니다. 고혈압은 많은 분들이 걱정하고 겪는 문제지만 생활습관과 식단을 잘 관리하면 충분히 개선할 수 있는 질병이기도 합니다. 우리가 일상에서 쉽게 구

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피크노제놀은 프랑스 남부의 소나무 껍질에서 추출한 천연 항산화 성분으로 OPCs(올리고머릭 프로안토시아니딘스), 카테킨, 페놀산 등이 주요 성분입니다. 국내에서도 건강기능식품 원료로 승인되어 안전한다고 볼 수 있죠.

피크노제놀은 혈압을 낮추는 효과가 있지만 고혈압 뿐만 아니라 항산화, 함염증 효과 및 다양한 추가적인 건강 효과가 있습니다. 피크노제놀이 가진 주요 효능을 설명드릴게요.

1. 항산화 및 항염증 작용: 활성산소를 제거하고 몸에서 염증을 유발하는 단백질(NF-κB)과 효소(COX-2)를 억제해 염증 및 통증 완화에 도움

2. 혈액순환 개선 : 혈관 확장을 돕는 산화질소(NO) 분비를 촉진하고, 혈관 내피 세포 손상을 예방

3. 혈압 감소 : 혈관 수축 인자인 엔도텔린-1을 억제하고, 혈압약 복용량을 줄이는 데 도움

4. 혈관 건강 강화 : 하지부종이나 혈액순환 장애를 개선하며, 혈관을 탄탄하게 유지하도록 도움

5. 골관절염 및 염증 완화 : 염증 수치를 낮춰 무릎, 손목 등의 관절 염증을 완화시키며, 만성 염증 조절에 기여

6.천식 및 폐 건강 : 천식같은 자가면역성 질환에도 도움이 되며, 면역 균형을 잡아 폐 건강을 개선

7. 인지능력 향상 및 치매 예방 : 혈액순환을 개선하고 염증을 줄임으로써 인지능력을 향상시키고 치매 예방 효과

8. 고지혈증 개선 : 지질 수치를 조절하여 고지혈증 완화

피크노제놀의 권장 섭취량은 일반적으로 50~100mg이며, 필요한 경우(예: 하지 순환 장애) 최대 360mg까지 섭취할 수 있습니다. 식사와 관계없이 하루 2~3회 나눠서 섭취가 권장되죠.

피크노제놀은 혈압을 낮춰주기 때문에 저혈압 환자는 복용을 주의해야 합니다. 또한 혈전약을 복용 중이시면 출혈 위험이 높아질 수 있어서 섭취 전 전문가 상담이 필요합니다.

피크노제놀을 섭취하기 위해 추천 제품은 그린스토어 피크노제놀과 헬시오리진스 피크노제놀입니다. 프랑스산 피크노제놀을 함유한 제품들로 혈압을 낮추는 효과 외 부가적인 효과가 있으니 후기를 꼼꼼히 보시면 좋을거 같아요.

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